Mantenimiento Físico

Dicciembre
En Aranjuez (España)

180 € - ($ 3.095)
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Información importante

  • Curso
  • Aranjuez (España)
  • Duración:
    2 Días
Descripción

Gimnasios. Control de peso.
Dirigido a: Mayores de 22años

Información importante Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
Consultar
Aranjuez
san miguel,16, 28034, Madrid, España
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

DNI Nomina o Cuenta bancaria. Ganas de pasarlo bien .

Profesores

ana de la fuente
ana de la fuente
entrenadora personal

http://aerobica1977.webs.tl

Temario

Presentación

metodología

  • numero reducido de alumnos para realizar unas master clases con mucho interés, para corregir tecnica, perder peso, orientacion de cara a entrar a un club deportivo o gimnasio.
  • Clase orientativa de pilates y bodypump asi como de los nuevos waves en fitnes, todo teoria.
  • Tres horas de cardio dirigidas por ana de la fuente.
  • Tres horas de global streching con monitor on line y presencial
  • nutricion en el centro( monografia de la absocion del agua en nuestro cuerpo)
  • según los asistentes se conpensará el programa de dos días de mantenimiento físico.

    Temas

  • yoga
  • pilates
  • aerobic
  • bodypumpmix
  • bodyfirming
  • bodyspump
  • streching
  • nutrición( el agua

Información adicional

Observaciones:

clases de relajacion para profesionales del fitnes


Prácticas:

aerobic.


Convalidaciones: anatomia del movimiento
Alumnos por clase: 5
Persona de contacto: ana pamela

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