Instructor de Gimnasia Postural, Correctiva y Stretching
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel iniciación
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Metodología
A distancia
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados Instructor de Gimnasia Postural y Técnicas de Estiramiento
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Información relevante sobre el curso
No es Necesario tener conocimientos sobre temas del curso
Este curso es de mucha actualidad. Sin embargo, es un curso creado por profesionales con mucha experiencia. Muchos alumnos avalan nuestros cursos Formando y Capacitando Auxiliares Técnicos en el Sector.
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Opiniones
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Materias
- Comunicación
- Corrección
- Estiramiento
- Gimnasia
- Instructor
- RPG
- Postural
- Estiramiento postural
- Deporte
- Entrenador
- Salud
- Medicina
- Kinesiología
- Fisiatria
- Pilates
Profesores
Manuel Castromayor
Profesor
MBA Barcelona Lic. Educacion Profesor en ciencias de la educacion Tutor en UTF Profesor en Universidad de Oubrija Mentor para Latam Orador Conferencionista y coach .
Plan de estudios
La postura
Postura estática y dinámica
Pruebas de análisis postural
Análisis y comprobación de los resultados
La importancia de la actividad física
Ejercicios con fines correctivos y terapéuticos
Tipos de ejercicios correctivos
Stretching/flexibilidad.
Qué es el stretching. Principios generales del entrenamiento de la flexibilidad.
Contenidos de la entrada en calor, parte principal, vuelta a la cama.
Adaptación funcional
Síndrome general de Adaptación
Ejercicios de gimnasia correctiva
Ejercicios de respiración
Ejercicios de resistencia
Ejercicios de flexibilidad
Ejercicios de coordinación y equilibrio
Estiramientos
PNF (facilitación neuromuscular propioceptiva).
Técnica de Stretching.
Método Stretching Global Activo
El Pilates
Modalidades del Método Pilates
Evaluación postural
Medidas complementarias al programa de entrenamiento
ESFERODINAMIA.
Capacidad propioceptiva.
Utilización de las esferas dentro de la clase de flexibilidad.
Ejercicios y variantes.
BASTONES
La alineación postural.
Utilización de los bastones para mejorar la postura corporal.
FOAM ROLLER (ROLO)
Características generales.
Cómo usarlo en las clases de flexibilidad.
Ejercicios y variantes.
LA BARRA
Utilización de la barra para trabajar la salud postural.
Ejercicios y variantes.
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