Intensivo de Esferodinamia

Para iniciarse, es necesario comprender los principios básicos inherentes al entrenamiento con balones para poder aplicarlos y variarlos con seguridad y responsabilidad. Intentar mantener el equilibrio es una de las principales exigencias que nos pide el fisiobalón. El equilibrio consigue mantenernos alineados y estables, es uno de los componentes principales que nos revela la pelota cuando trabajamos con ella, sin que nos percatemos se entrenan los músculos que sostienen el centro del cuerpo, aparecen los empujes, se fortalece y elonga la columna vertebral. En este juego de equilibrio aparece la gravedad como componente principal para dejarse fluir en el movimiento, y el toque de nuestro compañero que facilitará el desarrollo de nuestro trabajo.