Instructor de Musculacion y Personal Trainer a distancia
Curso
A Distancia
*Precio estimativo
Importe original en USD:
$ 250
Descripción
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Tipología
Curso intensivo
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Nivel
Nivel iniciación
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Metodología
A distancia
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Duración
4 Meses
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Inicio
Fechas disponibles
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Capacítate como Instructor de Musculación y Personal Trainer, desde donde estés y sin tener que trasladarte a ningún lado a tomar clases. En ADVANCED GROUP hemos desarrollado el Curso de Personal Trainer en la modalidad a distancia como una propuesta de capacitación que brinde las herramientas para formarte como un verdadero profesional del entrenamiento la salud y el bienestar.
Compuesta por tres módulos:
• Entrenamiento inicial y descenso de peso
• Entrenamiento de la Fuerza y de la Hipertrofia
• Entrenamiento de Running
El programa de estudio incluye material sobre Anotomía, Fisiología, Biomecánica, Marketing, etc.
Información importante
Documentos
- Programa de Musculación y Personal Trainer a distancia.docx
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Información relevante sobre el curso
Al finalizar el curso los alumnos habrán logrado:
• Incorporar conocimientos específicos de entrenamiento físico para poder aplicarlos en un gimnasio o en actividades al aire libre.
• Formarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir clases adecuando la propuesta del entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de las personas que requieran sus servicios.
• Adquirir conocimientos actualizados, tanto como, habilidades técnicas y pedagógicas que les permitirá planificar un entrenamiento y llevar a cabo una clase, permitiendo reconocer al fitness como un medio facilitador del desarrollo motriz y psico-social de aquellas personas que lo practican.
• La importancia de la actualización y profundización de sus conocimientos, a la vez de estar en un proceso de formación constante.
Dirigido a Profesores de Educación Física, Estudiantes de Educación Física, Instructores de Musculación y a todas aquellas personas que quieran adquirir conocimientos sobre diferentes áreas del entrenamiento físico.
Ninguno
Instructor de Musculación y Personal Trainer
La comodidad de estudiar desde tu casa sin perder el contacto con el tutor a cargo del curso, junto con el material extra que se entrega a modo de complementar el obligatorio de estudio, que sumado a los vídeos de ejercicios hacen de este curso a distancia uno de los mas completos del mercado.
Una vez solicitada la información un miembro del equipo se pondrá en contacto con el postulante a modo de informarle mejor como es el procedimiento de estudio, evaluación y entrega del diploma correspondiente una vez finalizada la cursada. Así como se le enviara vía mail el programa de estudio, proyecto educativo del centro y las diferentes opciones para realizar la inscripción.
Opiniones
Materias
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento deportivo
- Entrenador personal
- Preparación de competiciones deportivas
- Musculación
Plan de estudios
El curso se encuentra dividido en 3 módulos:
MODULO 1: Entrenamiento inicial y descenso de peso
· Generalidades del entrenamiento
Condición física- Preparación física- Aptitud Física
· Capacidades motrices
Capacidades motrices básicas y específicas
· Entrenamiento de la zona media
Postura- Alineación- Fortalecimiento
· Anatomía aplicada al entrenamiento y a la condición física
· Fisiología del ejercicio
Sistemas energéticos- estructura y utilización
· Ejercicios básicos y sus variantes para principiantes
· Ejercicios dinámicos y aislados para principiantes
· Rutinas para principiantes
Circuitos de entrenamiento – lineamientos básicos
· Rutinas para descenso de peso
Rutinas metabólicas – lineamientos básicos
MODULO 2: Entrenamiento de la hipertrofia y aumento de masa muscular
· Principios de entrenamiento aplicados a la fuerza
· Leyes básicas del entrenamiento de la fuerza
· Periodización del entrenamiento
· Fisiología del ejercicio
Sistemas energéticos para la fuerza
· Hormonas y entrenamiento
Sistema endocrino- Hormonas principales en el entrenamiento
· Métodos de entrenamiento para la hipertrofia muscular
Diferentes métodos y variaciones de los métodos fisicoculturistas
· Planificación de rutinas para culturismo
· Métodos de entrenamiento para la fuerza máxima
· Pliometria
Definición- Objetivos- Ejercicios- Planificación
MODULO 3: Entrenamiento de la resistencia aeróbica.
· Resistencia
Generalidades- tipos de resistencia
· Fisiología del ejercicio
Sistema energético aeróbico- Sistemas cardiovascular y respiratorio- Áreas funcionales
· Test de resistencia
Evaluación de la condición física aeróbica- Test de recuperación
· Métodos de entrenamiento de la resistencia
Continuo- Fraccionado- Competición
· Planificación del entrenamiento de la resistencia
Diferentes modelos de planificación
Información adicional
Podes abonarlo en un solo pago o hasta en 3 cuotas.
No pierdas la oportunidad de ser un profesional de la actividad que te apasiona estudiando desde la comodidad de tu casa.
Instructor de Musculacion y Personal Trainer a distancia
*Precio estimativo
Importe original en USD:
$ 250