Instructor de Musculacion y Personal Trainer a distancia

Centro de Estudios de Actividades Fisicas
A Distancia

US$ 250 - ($ 4.027)
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Información importante

  • Curso intensivo
  • Nivel iniciación
  • A distancia
  • Duración:
    4 Meses
  • Envío de materiales de aprendizaje
  • Servicio de consultas
  • Tutor personal
Descripción

Capacítate como Instructor de Musculación y Personal Trainer, desde donde estés y sin tener que trasladarte a ningún lado a tomar clases. En ADVANCED GROUP hemos desarrollado el Curso de Personal Trainer en la modalidad a distancia como una propuesta de capacitación que brinde las herramientas para formarte como un verdadero profesional del entrenamiento la salud y el bienestar.
Compuesta por tres módulos:
• Entrenamiento inicial y descenso de peso
• Entrenamiento de la Fuerza y de la Hipertrofia
• Entrenamiento de Running
El programa de estudio incluye material sobre Anotomía, Fisiología, Biomecánica, Marketing, etc.

Información importante

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Al finalizar el curso los alumnos habrán logrado: • Incorporar conocimientos específicos de entrenamiento físico para poder aplicarlos en un gimnasio o en actividades al aire libre. • Formarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir clases adecuando la propuesta del entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de las personas que requieran sus servicios. • Adquirir conocimientos actualizados, tanto como, habilidades técnicas y pedagógicas que les permitirá planificar un entrenamiento y llevar a cabo una clase, permitiendo reconocer al fitness como un medio facilitador del desarrollo motriz y psico-social de aquellas personas que lo practican. • La importancia de la actualización y profundización de sus conocimientos, a la vez de estar en un proceso de formación constante.

· ¿A quién va dirigido?

Dirigido a Profesores de Educación Física, Estudiantes de Educación Física, Instructores de Musculación y a todas aquellas personas que quieran adquirir conocimientos sobre diferentes áreas del entrenamiento físico.

· Requisitos

Ninguno

· Titulación

Instructor de Musculación y Personal Trainer

· ¿Qué distingue este curso de los demás?

La comodidad de estudiar desde tu casa sin perder el contacto con el tutor a cargo del curso, junto con el material extra que se entrega a modo de complementar el obligatorio de estudio, que sumado a los vídeos de ejercicios hacen de este curso a distancia uno de los mas completos del mercado.

· ¿Qué pasa después de pedir información?

Una vez solicitada la información un miembro del equipo se pondrá en contacto con el postulante a modo de informarle mejor como es el procedimiento de estudio, evaluación y entrega del diploma correspondiente una vez finalizada la cursada. Así como se le enviara vía mail el programa de estudio, proyecto educativo del centro y las diferentes opciones para realizar la inscripción.

¿Qué aprendés en este curso?

Entrenamiento físico
Entrenamiento deportivo
Entrenador personal
Preparación de competiciones deportivas
Musculación

Temario

El curso se encuentra dividido en 3 módulos:

MODULO 1: Entrenamiento inicial y descenso de peso

· Generalidades del entrenamiento

Condición física- Preparación física- Aptitud Física

· Capacidades motrices

Capacidades motrices básicas y específicas

· Entrenamiento de la zona media

Postura- Alineación- Fortalecimiento

· Anatomía aplicada al entrenamiento y a la condición física

· Fisiología del ejercicio

Sistemas energéticos- estructura y utilización

· Ejercicios básicos y sus variantes para principiantes

· Ejercicios dinámicos y aislados para principiantes

· Rutinas para principiantes

Circuitos de entrenamiento – lineamientos básicos

· Rutinas para descenso de peso

Rutinas metabólicas – lineamientos básicos

MODULO 2: Entrenamiento de la hipertrofia y aumento de masa muscular

· Principios de entrenamiento aplicados a la fuerza

· Leyes básicas del entrenamiento de la fuerza

· Periodización del entrenamiento

· Fisiología del ejercicio

Sistemas energéticos para la fuerza

· Hormonas y entrenamiento

Sistema endocrino- Hormonas principales en el entrenamiento

· Métodos de entrenamiento para la hipertrofia muscular

Diferentes métodos y variaciones de los métodos fisicoculturistas

· Planificación de rutinas para culturismo

· Métodos de entrenamiento para la fuerza máxima

· Pliometria

Definición- Objetivos- Ejercicios- Planificación

MODULO 3: Entrenamiento de la resistencia aeróbica.

· Resistencia

Generalidades- tipos de resistencia

· Fisiología del ejercicio

Sistema energético aeróbico- Sistemas cardiovascular y respiratorio- Áreas funcionales

· Test de resistencia

Evaluación de la condición física aeróbica- Test de recuperación

· Métodos de entrenamiento de la resistencia

Continuo- Fraccionado- Competición

· Planificación del entrenamiento de la resistencia

Diferentes modelos de planificación

Logros de este Centro

Información adicional

Curso que te brinda las herramientas para poder desempeñarte como Instructor de Musculacion y un  Entrenador Personal Profesional, incluyendo modulos con psicologia aplicada y marketing para entrenadores.
Podes abonarlo en un solo pago o hasta en 3 cuotas.
No pierdas la oportunidad de ser un profesional de la actividad que te apasiona estudiando desde la comodidad de tu casa.

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