Instructor de Musculacion y Personal Trainer a distancia - 4 meses de duracion- Otros paises

EBDTraining
A Distancia

US$ 350 - ($ 5.704)
¿Preferís llamar ya al centro?
15542... Ver más
¿Querés hablar con un Asesor sobre este curso?
Usuarios que se interesaron por este curso también se interesaron por...
Ver más cursos similares

Información importante

  • Curso
  • Nivel intermedio
  • A distancia
  • Duración:
    4 Meses
  • Envío de materiales de aprendizaje
  • Servicio de consultas
  • Tutor personal
  • Clases virtuales
Descripción

En los últimos años se ha producido en el mundo un giro total del concepto de acondicionamiento físico tradicional. Actualmente, la mayoría de los gimnasios y clubes ofrecen entrenamientos personalizados buscando cubrir con la demanda y necesidades de sus clientes. La demanda de este modo de entrenamiento se ha incrementado a tal grado, que muchos profesores de educación física e instructores de fitness se han volcado al desarrollo de este perfil conocido como Personal Trainer
Es por esto que hemos desarrollado el Curso Musculación y Personal Trainer, como una propuesta de capacitación que brinde las herramientas para formarse como un verdadero profesional del entrenamiento.
El entrenamiento es una actividad que comprende la evaluación, el seguimiento y control de la actividad física de una persona o un grupo de personas y la posibilidad de desarrollar e implementar un programa de entrenamiento efectivo y hacia allí se dirige esta propuesta.

Información importante

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Al finalizar el curso los alumnos habrán logrado: • Incorporar conocimientos específicos de entrenamiento físico para poder aplicarlos en un gimnasio o en actividades al aire libre. • Formarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir clases adecuando la propuesta del entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de las personas que requieran sus servicios. • Adquirir conocimientos actualizados, tanto como, habilidades técnicas y pedagógicas que les permitirá planificar un entrenamiento y llevar a cabo una clase, permitiendo reconocer al fitness como un medio facilitador del desarrollo motriz y psico-social de aquellas personas que lo practican. • La importancia de la actualización y profundización de sus conocimientos, a la vez de estar en un proceso de formación constante.

· ¿A quién va dirigido?

Dirigido a profesores y/o estudiantes de educación física, instructores de musculación, publico general

· Requisitos

Ninguno

· Titulación

Una vez cumplidas y aprobadas todas las etapas se otorgara un Certificado como Instructor de Musculación y Personal Trainer expedido por la Empresa ADVANCED GROUP – Latinoamérica.

Opiniones

Todavía no hay opiniones de este curso

¿Qué aprendés en este curso?

Entrenamiento físico
Entrenamiento
Entrenador personal
Musculación
Fitness

Temario

El curso se encuentra dividido en 3 módulos:

MODULO 1: Entrenamiento inicial y descenso de peso

· Generalidades del entrenamiento

Condición física- Preparación física- Aptitud Física

· Capacidades motrices

Capacidades motrices básicas y específicas

· Entrenamiento de la zona media

Postura- Alineación- Fortalecimiento

· Anatomía aplicada al entrenamiento y a la condición física

· Fisiología del ejercicio

Sistemas energéticos- estructura y utilización

· Ejercicios básicos y sus variantes para principiantes

· Ejercicios dinámicos y aislados para principiantes

· Rutinas para principiantes

Circuitos de entrenamiento – lineamientos básicos

· Rutinas para descenso de peso

Rutinas metabólicas – lineamientos básicos

MODULO 2: Entrenamiento de la hipertrofia y aumento de masa muscular

· Principios de entrenamiento aplicados a la fuerza

· Leyes básicas del entrenamiento de la fuerza

· Periodización del entrenamiento

· Fisiología del ejercicio

Sistemas energéticos para la fuerza

· Hormonas y entrenamiento

Sistema endocrino- Hormonas principales en el entrenamiento

· Métodos de entrenamiento para la hipertrofia muscular

Diferentes métodos y variaciones de los métodos fisicoculturistas

· Planificación de rutinas para culturismo

· Métodos de entrenamiento para la fuerza máxima

· Pliometría

Definición- Objetivos- Ejercicios- Planificación

MODULO 3: Entrenamiento de la resistencia aeróbica.

· Resistencia

Generalidades- tipos de resistencia

· Fisiología del ejercicio

Sistema energético aeróbico- Sistemas cardiovascular y respiratorio- Áreas funcionales

· Test de resistencia

Evaluación de la condición física aeróbica- Test de recuperación

· Métodos de entrenamiento de la resistencia

Continuo- Fraccionado- Competición

· Planificación del entrenamiento de la resistencia

Diferentes modelos de planificación

Logros de este Centro


Usuarios que se interesaron por este curso también se interesaron por...
Ver más cursos similares