Instructor de Fitness Combate

NOVO Educativo
A Distancia

$1001-2000
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Información importante

  • Diplomado
  • A distancia
  • Duración:
    4 Meses
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

Núcleos de la sesión. Trabajo globalizado:
Aerobic: definición. Estructura general de la sesión.vestuario. Calzado. Corrección postural.

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación Horario
A definir
A distancia

Opiniones

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¿Qué aprendés en este curso?

Aerobox
Instructor
Gimnasia
Entrenamiento
Deporte
Step
Localizada
Aerobics
Fitness
Combate
Boxeo

Profesores

Maria Jose Dilorenzzi
Maria Jose Dilorenzzi
Docente

Temario

Historia y evolución del fitness de combate. Características y
diferencias de las diferentes clases Tae-bo, Aerobox, Fight-Do,
Cardio, Kick Boxing, etc.
Entrada en calor. Movimientos básicos, técnica correcta. Estilo libre.
Posición de guardia. Técnicas de ataque del tren superior. Técnicas
de defensa del tren superior. Técnicas de ataque del tren inferior.
Metodologías de enseñanza (sumatoria, piramidal, inserción, base
transferencia).
Armado de combates bilaterales, unilaterales.
Prácticas de cómo dictar una clase.
Combates imaginarios. Entrenamiento abdominal. Vuelta a la calma.
Flexibilidad, Patadas, Tonificación muscular.
Ejercicios con diferentes elementos: bandas, mancuernas, step,
sogas, palmetas, escudos, bolsa de impacto, etc.
Prácticas de cómo dictar una clase.
Marketing y publicidad. Inserción laboral.

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