Gestión del tiempo

MD Capacitación & Sistemas
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Descripción

En este curso, el tercero de la serie "Cómo alcanzar el equilibrio entre su vida profesional y privada", aprenderá a reconocer muchas de las actividades, interrupciones y actitudes habituales que le hacen perder el tiempo, robándole así lo que más debería valorar. A continuación, aprenderá a refinar sus habilidades de gestión del tiempo para conseguir resultados muy superires con un mismo esfuerzo.
Dirigido a: Personas interesadas en mejorar su proceso de desarrollo personal o profesional

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Temario

Lesson Objectives

¿Adónde va a parar el tiempo?

  • Reconocer el valor de ser más eficiente a la hora de aprovechar el tiempo.
  • Identificar los factores básicos de la teoría de la gestión del tiempo.
  • Especificar los comportamientos que evitan perder tiempo.
  • Especificar acciones que ayudan a actuar de forma eficaz ante la postergación.
  • Seleccionar factores que influyen a la hora de establecer objetivos eficazmente.

    Aprovechar el tiempo de forma eficaz

  • Reconocer el valor de las técnicas eficaces de gestión del tiempo.
  • Seleccionar acciones que aumentan la eficiencia.
  • Identificar procesos que consolidan un buen aprovechamiento del tiempo.
  • Seleccionar actividades que fomentan esquemas óptimos de trabajo.
  • Especificar estrategias que mejoran la programación.

    Ser perfeccionista

  • Reconocer el valor de comprender cómo funciona el perfeccionismo.
  • Seleccionar las características del perfeccionismo positivo.
  • Identificar las características del perfeccionismo negativo.
  • Diferenciar entre los comportamientos que representan los aspectos positivos del perfeccionismo y superar los aspectos negativos.

    Síndrome de desgaste profesional

  • Reconocer el valor de comprender cómo se supera el síndrome de desgaste profesional.
  • Identificar la manera en la que se manifiesta el síndrome de desgaste profesional.
  • Identificar las estrategias que reducen el síndrome de desgaste profesional.
  • Identificar los comportamientos que ayudan a superar el síndrome de desgaste profesional.

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