Esferodinamia para la Columna Vertebral y Miembros Inferiores

Esferobalones

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  • Seminario
  • Capital federal
  • Duración:
    Flexible
Descripción

Dirigido a Profesionales

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capital Federal
Buenos Aires, Argentina
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Temario

Presentación

El Seminario de Columna Vertebral estan organizados para realizar y recuperar todos los movimientos fisiológicos posibles de la columna:

Flexión, Extensión y Extensión lateral.

Desde un enfoque global se la integra dentro de los conceptos de cadenas musculares y se la aborda desde el sistema osteo-articular-muscular y desde su relación con la periferia del cuerpo.

Nos proponemos:

Realizar ejercicios de movilidad en la flexoextensión.

Realizar ejercicios para la columna cervical, dorsal y lumbar.

Realizar ejercicios para registro de la continuidad ligamentaria.

Realizar ejercicios de elongación de flexores y extensores.

Realizar ejercicios para cifosis, y escoliosis.

Realizar ejercicios para dolor lumbosacro.

Cuidados especiales y contraindicaciones.

Ejercicios con soporte de órganos para la postura.

Relación de la columna con la respiración.

Análisis funcional de cadena posterior extensora y anterior flexora.

Movilidad en flexoextensión lateral y torsión.

Descripción anatómica de discos y ligamentos de la columna.

Descripción de músculos antigravitatorios.

Esferodinamia para Miembros Inferiores

En este Seminario se realizan ejercicios que permitan integrar los Miembros Inferiores al movimiento.

Realizando para ello diferentes ejercicios de alargamiento muscular y de aumento de la movilidad de las articulaciones que unen a los Miembros Inferiores con la pelvis y esta con la columna.

Nos proponemos:

Descripción anatómica y funcional de cinturas pélvica, estructura osteoarticular, componentes miofasciales de miembros inferiores y su relación con cadenas musculares troncales.

Lectura corporal con análisis de tono muscular y movilidad articular.

Análisis de ejercicios estáticos y dinámicos con balones de distintos tamaños.

Formación para Profesionales


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