ELONGACIÓN

Estudio InDance
En

$ 360
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Información importante

  • Curso
  • Nivel iniciación
  • 1 hora de clase
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

clases de elongación
Martes y Jueves 10hs y Martes y Jueves 18;30hs
clases para mayores de 18 años
Lo que se logra en la clase con trabajo y constancia es conseguir mayor fuerza, equilibrio, flexibilidad,la elongacion de los músculos, alinear los huesos para mejorar la postura, trabajamos la respiracion acompañada de los movimientos para hacerlos de manera mas consciente.

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Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
A definir

¿Qué aprendés en este curso?

Yoga integral
Elongacion
Estiramientos

Profesores

Ines Torres Cappiello
Ines Torres Cappiello
Profesora

Temario

Estas clase estan pensadas para adultos a partir de los 18 en adelante.
Lo que se logra en la clase con trabajo y constancia es conseguir mayor fuerza, equilibrio, flexibilidad,la elongacion de los músculos, alinear los huesos para mejorar la postura, trabajamos la respiracion acompañada de los movimientos para hacerlos de manera mas consciente.
El ejercicio es bueno no solo para el cuerpo sino que agiliza la mente y mejora el espíritu.
El objetivo es que vayan mejorando en cada clase y poniendo en practica lo aprendido en su vida diaria y en algunas otras clases que toman de actividad física.

Información adicional

Una clase para lograr flexibilidad

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