La práctica de esta actividad tonifica tu cuerpo

Curso de Pole Dance y Coreografia

Escuela Interval
En Lomas de Zamora

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42440... Ver más

Información importante

  • Curso
  • Lomas de zamora
  • Duración:
    2 Meses
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

Dirigido a todo tipo de persona que quiera enseñar pole dance (baile del caño). No se necesita experiencia previa

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación Horario
A definir
Lomas de Zamora
Laprida 19, 1832, Buenos Aires, Argentina
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¿Qué aprendés en este curso?

Historia del Pole dance
MUSICA
Entrada en calor
Movimientos para la entrada en calor
Técnicas básicas
Técnica correcta
Estilo libre
Ejercicios de fuerza y tonificación muscula
Preparación física
Metodología de enseñanza
Prevención de lesiones

Temario

  • Historia del Pole dance.
  • Entrada en calor. Música. Movimientos para la entrada en calor.
  • Técnicas básicas. Ejercicios de fuerza y tonificación muscular.
  • Preparación física.
  • Metodología de enseñanza.
  • Prevención de lesiones.
  • Técnicas de acrobacia. Ascensos, giros e inversión corporal.
  • Técnicas de danza.
  • Técnicas de composición coreográfica.
  • Conducción de grupos.
  • Las clases del curso son de técnicas de Pole Dance y Coreografía, no de strip-tease o Lap Dance. Los alumnos no deben quitarse ninguna prenda, y los movimientos utilizados en baile pueden ser sensuales, pero nunca burdos o groseros.
  • La indumentaria que se recomienda, puede variar en los distintos niveles por la necesidad de tener partes del cuerpo al descubierto para un mejor agarre, se selecciona en virtud de la comodidad y la seguridad para realizar los distintos ejercicios.

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