Conferencia Debate del Entrenamiento de Resistencia en Natación

G-SE
Online

19 € - ($ 320)
IVA inc.

Información importante

  • Eventos
  • Online
  • 5 horas de dedicación
  • Duración:
    1 Día
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

¿Practicas natación? Si es así, seguro que te gustaría aprender cómo aplicar nuevas innovaciones para optimizar el entrenamiento, de una manera práctica. Esto lo puedes aprender en la Conferencia-debate del entrenamiento de resistencia en natación, que te propone Emagister.com

Es un evento creado para todas aquellas personas que les interese el deporte, y en concreto la natación, y todos los demás deportes dónde se pueden aplicar disciplinas de resistencia. Esta conferencia-debate, está impartida por el Doctor Fernando Navarro Valdiviel.

La conferencia tiene una modalidad online, con una duración de un día, de cinco horas lectivas. Su precio es de sólo 19 euros.

Durante la conferencia se tratarán temas como, los conceptos que deben delimitar las zonas de entrenamiento de la resistencia y las aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento con diferentes tipo de natación: natación liviana, moderada, intensa, muy intensa, severa y extrema. Por último se explicarán algunas propuestas de programación de la resistencia.

Además de aprender sobre estos temas, el seminario tiene una parte de debate, dónde todas las personas que participen, podrán aportar sus comentarios y opiniones sobre las nuevas opciones para el entrenamiento de resistencia.

Información importante

Centro acreditado u homologado: Certificado de Asistencia

Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
A definir
Online

¿Qué aprendés en este curso?

Natación moderada
Natación intensa
Actividad física
Disciplinas de resistencia
Natación extrema
Programación de la resistencia
Natación
Entrenamiento de la resistencia
Innovaciones para optimizar el entrenamiento
Resistencia de natación
Natación liviana
Delimitar las zonas de entrenamiento de resistencia
Aplicaciones prácticas de innovaciones
Diferentes tipos de natación
Natación muy intensa
Natación severa

Temario

  • Conceptos que deben delimitar las zonas de entrenamiento de la resistencia
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento con natacion liviana
  • Aplicaciones prácticas de  innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación moderada
  • Aplicaciones prácticas de  innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación intensa
  • Aplicaciones prácticas de  innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación muy intensa.
  • Aplicaciones prácticas de  innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación muy intensa
  • Aplicaciones prácticas de  innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación severa
  • Aplicaciones prácticas de  innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación extrema.
  • Algunas propuestas de programación de la resistencia.

Información adicional

Existen numerosas clasificaciones de las zonas de entrenamiento de la resistencia que han sido habitualmente establecidas con el fin de facilitar el control de la carga externa del entrenamiento de los deportistas. Esto suele llevar a una reducción del nº de zonas, habitualmente entre tres y cinco que pueden dificultar la atención preferente hacia adaptaciones más especificas dentro del espectro de adaptaciones que contribuyen a la mejora de la resistencia y que pueden suponer, a su vez, una simplificación arriesgada de las condiciones de entrenamiento y de las adaptaciones biológicas y neuromusculares que las mismas producirán en el organismo de los deportistas. Sin embargo, cada una de las zonas de entrenamiento deben caracterizarse por un conjunto de adaptaciones específicas y determinadas para la mejora de la resistencia y por los métodos de entrenamiento adecuadas que faciliten en la práctica la construcción de tareas de entrenamiento que guien hacia el logro de tales adaptaciones prioritarias.