Como Dejar de Fumar

Instituto Americano de Enseñanza Técnica
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Descripción

CON ESTE CURSO VA A APRENDER TODO LO QUE NECESITA SABER SOBRE LAS TECNIAS QUE PUEDEN EMPLEARSE PARA DEJAR DE FUMAR. LE ENSEÑA LA CREACION DE SU PROPIOP METODO PERSONAL PARA ABANDONAR EL HABITO Y SUPERAR LA ADICCION. SI SIGUE LAS INSTRUCCIONES PASO A PASO SEGURAMENTE LE VA A SER POSIBLE MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA, SI USTED TIENE LA COSTUMBRE DE FUMAR.

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¿Qué aprendés en este curso?

Adicciones
Fumadores

Temario

  • RECONOCIMIENTO DE LA ADICCION
  • CLAVES GENERALES PARA DEJAR DE FUMAR
  • RECONOCER LA ADICCION Y LA NECESIDAD DE CAMBIAR
  • EL TABACO Y LA INFLUENCIA EN LA SALUD
  • ETAPAS DEL ABANDONO DEL HABITO DE FUMAR
  • EL AUMENTO DE PESO Y EL ABANDONO DEL HABITO DE FUMAR
  • LA NICOTINA: LA CLAVE DE LA ADICCION
  • MOTIVOS QUE LLEVAN AL FRACASO
  • SOLUCIONES PARA DEJAR DE FUMAR
  • PARCHES Y GOMA DE MASCAR DE NICOTINA
  • EL ROCIADOR NASAL DE NICOTINA Y EL INHALADOR
  • LAS TERAPIAS DE SUSTITUCION Y LA ADICCION
  • MEDICINAS NATURALES PARA DEJAR DE FUMAR
  • LA HIPNOSIS, LA ACUPUNTURA Y LA AROMATERAPIA
  • PREPARACION PARA DEJAR DE FUMAR
  • UNA SEMANA ANTES DE DEJAR DE FUMAR
  • ANALISIS DEL PRIMER DIA SIN FUMAR
  • COMBATIR LOS SINTOMAS DE LA FALTA DE NICOTINA
  • LA PRIMERA SEMANA SIN FUMAR
  • LA DEPRESION DE LOS EX FUMADORES
  • DEJAR DE FUMAR Y AUMENTO DE PESO
  • SITUACIONES DE RIESGO Y RECAIDAS
  • LAS ESTRATEGIAS A LARGO PLAZO
  • CONVIVIR CON UN FUMADOR Y RIESGOS PARA LOS HIJOS
  • EVITAR EL AUMENTO DE PESO EN LA VIDA DE NO FUMADOR
  • COMO EVITAR QUE SU HIJO SE CONVIERTA EN FUMADOR


Tenemos por objeto abarcar la totalidad de la formación asumimos la gestión y la dirección de la formación y la responsabilidad general de promover entre empresas, personas trabajadoras y centros educativos, el interés por la formación profesional continua y las condiciones para que esta actividad alcance la máxima extensión y eficacia.