Cero Estrés

Centro de Budismo Kadampa Buenos Aires
En Buenos Aires

$ 35
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  • Curso
  • Buenos aires
  • 3 horas de clase
Descripción


Dirigido a: ¡Todos bienvenidos!

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Buenos Aires
Buenos Aires, Argentina
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Temario

Todos experimentamos el estrés en nuestras actividades diarias. Por lo general nuestro estrés viene de relaciones difíciles, demasiado trabajo y problemas inesperados. Necesitamos de métodos prácticos para disminuir y prevenir la acumulación del estrés. La meditación y filosofía budista nos dan una comprensión más profunda de cómo funciona nuestra mente y cómo podemos aprender a observarla y controlarla para disfrutar de más paz interior y actuar desde nuestra sabiduría.

Estos cursos se realizan normalmente los sábados en la tarde y consisten en dos clases secuenciales, ambas impartidas el mismo día, con meditación guiada, discusión, preguntas y respuestas. Además durante el descanso, ofrecemos té y galletitas.