Método Pilates en Reformer

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En Capital Federal

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  • Capacitación
  • Capital federal
Descripción

Ofrecemos una capacitación teórica y práctica intensiva del método creado por Joseph Pilates en reformer. Cada alumno trabajará en una cama para poder vivenciar mejor el entrenamiento.
Dirigido a: Especialmente para profesores de educación física, instructores de fitness, musculación, yoga, personal trainer, kinesiólogos, o, si estás vinculado al trabajo corporal

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Capital Federal
Corrientes 4608 1º piso, Capital Federal, Argentina
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Es importante para el mayor aprovechamiento del curso, poseer conocimientos básicos de anatomía y biomecánica.

Temario

Presentación
Especialmente para profesores de educación física, instructores de fitness, musculación, yoga, personal trainer, kinesiólogos, o, si estás vinculado al trabajo corporal.
Ofrecemos una capacitación teórica y práctica intensiva del método creado por Joseph Pilates en reformer. Cada alumno trabajará en una cama para poder vivenciar mejor el entrenamiento.
Es importante para el mayor aprovechamiento del curso, poseer conocimientos básicos de anatomía y biomecánica.
El Programa consta de :
1) Clases teóricas:
- Lineamientos generales, historia e introducción al método J. Pilates
- Fundamentación
- Manejo del reformer y accesorios.
- Ejercicios básicos y también sus variaciones.
- Respiración
- Técnica correcta
- Grupos musculares
- Armado de rutinas
2) Clases prácticas:
Son importantes realizarlas, ya que aquí es donde surgen las dudas y se experimentan en el manejo del reformer.
Se recomiendan 2 veces por semana.
El horario se combinará con el instituto para poder realizarlo durante la semana.
3) Clases de observación:
Se recomienda observar un mínimo de 2 clases semanales en distintas franjas horarias para conocer distintos instructores y sus estilos de trabajo, registrar la secuencia de ejercicios, repeticiones de los mismos, cargas, forma de corregir, criterios de planificar las clases, etc.
El curso incluye:
Material de Apoyo
Entrega de Certificado de Asistencia
Evaluación Práctica dentro del Instituto

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