Instructorado en Yoga Integral

AMICI - Formación en Fitness y Salud
En Rosario

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Información importante

  • Capacitación
  • Rosario
  • Duración:
    9 Meses
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

Formar profesionales que, haciendo su propia transformación, se capaciten para transmitir las técnicas y metodologías a sus alumnos

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
A definir
Rosario
San Martín 1376, Santa Fe, Argentina
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Temario

Instructorado en Yoga Integral

Objetivo:

Formar profesionales que, haciendo su propia transformación, se capaciten para transmitir las técnicas y metodologías a sus alumnos.

Programa:

Saludo al sol.

Serie nº 1: técnicas y efectos.

- Ejercicios articulares.

Serie nº 2: técnicas y efectos.

- Respiración diafragmática; torácica; clavicular yóguica.

Serie nº 3: técnicas y efectos.

- Flexibilidad.

La postura: sus fases.

- Puntos de concentración en cada fase.

Serie nº 4: técnicas y efectos.

Relejación: importancia.

- Toma de conciencia.

- Pérdida de conciencia del cuerpo.

- Técnicas.

Saludo al sol II.

- La clase, sus partes.

- Ejercicios de ventilación pulmonar y expansión torácica.

- Respiración diafragmática con control abdominal.

Pranayamas:

- Absorción, acumulación, distribución y proyección de la energía.

- Chakras mayores y menores.

- Concentración

- Visualización.

Mudras, Bandhas, Mantras, Kriyas: su importancia.

- La meditación.

- Yoga y embarazo.

Opciones de Ciursado:

- Modalidad regular:

• Grupo 1: Sábados de 9 a 13:30 hs • inicia 19/03

• Grupo 2: Martes y jueves de 13 a 15 hs • inicia 22/03

• Grupo 3: Martes y jueves de 20 a 22 hs • inicia 22/03

- Modalidad intensiva: 1 sábado por mes • inicia 26/03

Modalidades de Cursado:

- Regular: 9 meses • 4 hs semanales

- Intensiva: 10 encuentros de 10 hs


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