Instructorado en Musculación

AMICI - Formación en Fitness y Salud
En Rosario

$ 900/mes
¿Preferís llamar ya al centro?
34144... Ver más

Información importante

  • Capacitación
  • Rosario
  • Duración:
    9 Meses
  • Cuándo:
    18/03/2017
Descripción

Facilitar al alumno las herramientas teórico prácticas necesarias para desempeñarse como Instructor de Musculación

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación Horario
18 de marzo de 2017
Rosario
San Martín 1376, Santa Fe, Argentina
Ver mapa
Consultar horarios regulares e intensivos en el sitio web

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El Instructor de Musculación adquiere las herramientas teórico-prácticas necesarias para desempeñarse con alta calificación en la sala de musculación, sabiendo elaborar rutinas de entrenamiento con sobrecargas y supervisar la correcta ejecución de los ejercicios.

· Requisitos

Para poder cursar necesitamos que tengas 16 años o más, presentes una fotocopia de tu DNI, completes una planilla con tus datos personales selecciones la opción de cursado y abones la matrícula de inscripción.

Opiniones

Todavía no hay opiniones de este curso

¿Qué aprendés en este curso?

Musculación
Instructor
Acondicionamiento físico
Masa muscular
Entrenamiento
Fuerza
Pesas
Ejercicio
Fisiología del ejercicio
Pliometría
Rutina de ejercicios

Profesores

Sin especificar
Sin especificar
Disertante

Temario

  • Introducción al entrenamiento de la fuerza.
  • Medios de entrenamiento de la fuerza.
  • Los ejercicios con pesos libres y máquinas.
  • Técnicas de ejecución.
  • Práctica en sala de musculación.
  • Fisiología del ejercicio.
  • Fundamentos biológicos de la fuerza.
  • Diferentes tipos de fuerza.
  • Entrenamiento de la fuerza explosiva/máxima.
  • Arranque y envión y derivados del levantamiento.
  • Pliometría.
  • Ejercicios pliométricos.

  • Planificación del entrenamiento de la fuerza explosiva y máxima.