Instructorado en Gimnasia para Embarazadas, Pre y Post Parto

Estudio Fran Lee
A Distancia
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Respecto al desarrollo del curso, la información me pareció super útil, es concreta y puntual, solo algunos términos o ejercicios particulares me parece que podrían explicarse con mayor detalle (de todas formas, con el apoyo del tutor es posible ...

LA OPINIÓN DE Carolina Bosio
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Información importante

Tipología Capacitación
Metodología A distancia
Duración Flexible
Inicio clases A definir
  • Capacitación
  • A distancia
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio clases:
    A definir
Descripción

Emagister suma a su oferta virtual de cursos de alta interactividad, flexibilidad de horario y disponibilidad de plataforma, el Instructorado en Gimnasia para Embarazadas, Pre y Post Parto del Estudio Fran Lee.

Este Instructorado capacita al profesor de gimnasia para trabajar con la futura mamá desde que inicia su embarazo hasta que llega al post parto.

Incluye los ejercicios indicados para cada periodo del embarazo como así también aquellos especiales para el trabajo de parto.

También incluye las distintas respiraciones para oxigenar bien a la mama y al bebé, como así también aquellas necesarias para enfrentar las contracciones y el pujo.

La incorporación al curso de los ejercicios post parto permite continuar con el seguimiento de la mamá una vez que dio a luz para que pueda recuperar rápidamente la figura.

Si estás interesado en este curso y deseas más información al respecto, no dudes en comunicarte con el Estudio Fran Lee a través de Emagister Argentina.

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Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

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A distancia
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Brindar los conocimientos necesarios para poder acompañar a la futura mamá tanto en la preparación física como psicológica a lo largo de todo el embarazo.

· ¿Qué pasa después de pedir información?

El centro de Estudios Fran Lee se contactará contigo lo más pronto posible.

Opiniones

C
Carolina Bosio
11/07/2017
Lo mejor Respecto al desarrollo del curso, la información me pareció super útil, es concreta y puntual, solo algunos términos o ejercicios particulares me parece que podrían explicarse con mayor detalle (de todas formas, con el apoyo del tutor es posible ampliar los mismos), pero en general la información es completa. La modalidad es muy practica para quienes tenemos otras responsabilidades y dinámica, el acompañamiento recibido por parte del tutor fue adecuado y me permitió evacuar mis dudas satisfactoriamente. Agradezco el acompañamiento constante, saludo afectuoso.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
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V
Virginia Díaz
28/12/2016
Lo mejor Buen día Liliana, muchas gracias a vos por tu dedicación, profesionalidad en cada consulta que contestabas en tiempo y forma con mucha claridad, fue un gusto tu tutoría, muchas gracias por todo! Muchas felicidades!! y Feliz 2017!!!! Saludos!

A mejorar .

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¿Qué aprendés en este curso?

Relajación
Física
Gimnasia
Embarazo
Respiración
Psicología de la embarazada
El rol del instructor
La pareja y el embarazo
El cuidado de la mujer embarazada
Anatomía
Neonatología
Ginecología
Salud
Medicina

Temario

Programa.

Características de la Embarazada.

* Psicología de la embarazada.

* El rol del instructor.

* La pareja y el embarazo.

* El cuidado de la mujer embarazada.

Anatomía

* El aparto reproductor femenino.

- Órganos genitales externos e internos.

- Ciclo sexual femenino.

* Huesos y músculos de la pelvis.

- El perineo.

- La fecundación y los primeros treinta días de embarazo.

- Síntomas y signos de embarazo.
* Evolución del embarazo.

El Ejercicio Físico en el Embarazo.

* Criterio a aplicar respecto del ejercicio físico en el primer trimestre, segundo trimestre, tercer trimestre y post parto.

* Postura y conciencia del cuerpo.

* Práctica intensiva en el armado y conducción para cada trimestre.

Respiración

* La importancia de una buena oxigenación durante el embarazo y el parto.

* Anatomía de la respiración.

* Técnicas respiratorias: abdominal, clavicular, costal y completa.

* Respiración superficial o jadeo.

* Práctica de la técnica respiratoria en el período dilatante y su adaptación a la contracción interna.

* Práctica de la respiración durante el pujo.

Relajación

* Finalidad y práctica de la relajación profunda.

- Posiciones adecuadas para relajarse.

* La ayuda de la mente.

- Visualizaciones y concentración.

* Cómo enfrentar las contracciones.

El Parto

* Preparación corporal: posturas, respiración y relajación.

* Cómo enfrentar el dolor.

* Ejercicios para facilitar el inicio del parto.

* Preparación mental.

* El nacimiento.

- Las tres etapas.

- Pautas prácticas.

El Post Parto

* Recuperación tras un parto vaginal o por cesárea.

* Plan de ejercicios para la primera semana y rutina básica post parto.

* Ejercicios con el bebé.

* Depresión post parto.

Algunos Problemas que pueden aparecer en el Embarazo

* Dolores de espalda, lipotimia, acidez, nervio ciático, insomnio, nauseas.

* Problemas circulatorios, calambres, hipertensión.

* Plan de ejercicios para la mamá en reposo.

* El problema del factor RH.

* Efectos de la droga, tabaco, alcohol y fármacos en el embarazo.

Información General

* Fórceps y cesárea.

* El sexo y el embarazo.

* La importancia de la lactancia materna.

* Preparación del bolso para la internación.

* Cuidados físicos para el recién nacido.

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