Instructor en Entrenamiento Funcional

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Precio a consultar

Los tutores asignados a la formación son claros

LA OPINIÓN DE Juan José Castro
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Información importante

Tipología Capacitación
Nivel Nivel iniciación
Metodología A distancia
Duración 5 Meses
Inicio clases Fechas a escoger
Envío de materiales de aprendizaje
Servicio de consultas
  • Capacitación
  • Nivel iniciación
  • A distancia
  • Duración:
    5 Meses
  • Inicio clases:
    Fechas a escoger
  • Envío de materiales de aprendizaje
  • Servicio de consultas
Descripción

Emagister suma a su oferta virtual de cursos de alta interactividad, flexibilidad de horario y disponibilidad de plataforma, el curso en Instructor en Entrenamiento Funcional del centro UTForma Educativo.


Actualmente la mejor forma de entrenamiento para la gran mayoría de las personas que se acercan al entorno del fitness en busca de una mejor salud y un mejor desenvolvimiento motriz en su vida diaria y en su tiempo de ocio es el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.

Si estás interesado en este curso y deseas más información al respecto, no dudes en comunicarte con UTForma Educativo a través de Emagister.com.ar

Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

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A distancia
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Preguntas Frecuentes

· ¿A quién va dirigido?

Todo el público.

· Titulación

Nuestro centro entrega Certificaciones avaladas por una Fundación con personería jurídica.

· ¿Qué distingue este curso de los demás?

Nuestros cursos son los mejores ya que están íntegramente diseñados por personas que se dedican de lleno al rubro. Es por ello que encontrarás temas llevaderos y amenos.

· ¿Qué pasa después de pedir información?

Te vamos a contactar por correo informándote el temario completo, precios, formas de cursar y rendir. También te podrás inscribir.

Opiniones

J
Juan José Castro
31/07/2016
Lo mejor Los tutores asignados a la formación son claros

A mejorar .

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¿Qué aprendés en este curso?

Funcional
Crossfit
Entrenamiento funcional
Gimnasia
Salud
Instructor
Rendimiento deportivo
Estimulación vibratoria
Fuerza
Características mecánicas

Profesores

Fernanda Mortinolli
Fernanda Mortinolli
Gerente

Temario

  • Entrenamiento funcional: conceptos generales.
  • Análisis del criterio de funcionalidad en la aplicación de ejercicios multiarticulares y superficies inestables.
  • Del entrenamiento funcional a los ejercicios funcionales.
  • Análisis de algunas propuestas emergentes: TRX©.
  • Criterios para el diseño de programas de entrenamiento funcional.
  • Entrenamiento funcional en el contexto del entrenamiento individualizado/personalizado versus entrenamiento colectivo.
  • Criterios para el entrenamiento funcional del núcleo corporal core.
  • Actividades de la vida cotidiana (AVC), actividades de la vida laboral (AVL), y rendimiento deportivo (RD).
  • Desarrollo de una correcta higiene postural.
  • Entrenamiento por cadenas musculares. Contraste con entrenamiento de aislamiento muscular.
  • Entrenamiento orientado a la salud del aparato locomotor en AVC.
  • Entrenamiento orientado a la salud del aparato locomotor en AVL.
  • Entrenamiento orientado a mejora del rendimiento deportivo.
  • Movimientos multiarticulares y entrenamiento por cadenas cinéticas.
  • Movimientos multiplanares.
  • Utilización del “stability training”.
  • Entrenamiento de fuerza para modificar la postura.
  • Concepto de core. Estabilidad del core. Estructuras asociadas al core.
  • Dolor lumbar crónico (DLC) y estabilidad del core.
  • Propuesta de progresión en entrenamiento de la estabilidad del core con aplicabilidad a distintos sujetos según diversos requerimientos.
  • Evaluación de fuerza en el núcleo corporal (core).
  • Tipos y características de los medios o superficies inestables.
  • Propuesta de prescripción de la dosis de ejercicio para el acondicionamiento lumbo-abdominal.
  • Aspectos generales en relación a la progresión del entrenamiento de la fuerza
  • orientado a la salud.
  • Estimulación vibratoria.
  • Electro estimulación.
  • Clasificación de los ejercicios.
  • Clasificación de los ejercicios según similitud con especialidad deportiva.
  • Clasificación de los ejercicios de acuerdo a sus características mecánicas.
    • Cadena cinemática. Cadena cinética.
  • Proceso de planificación de entrenamiento funcional.
  • Fases del proceso.
    • Periodización del entrenamiento según distintos requerimientos.
  • Determinación de programas de entrenamiento según diversos objetivos y necesidades.
  • Propiocepción.
  • Entrenamiento de la estabilidad corporal (global y segmentaria) y mejoras en la agilidad.
  • Importancia del desarrollo de agilidad.
    • Etapas de desarrollo.
    • Prevención de lesiones.
    • Mejora del rendimiento deportivo.
  • Clasificaciones de agilidad.
  • Elementos constituyentes de la agilidad.
  • Progresión en el entrenamiento de agilidad. Concepto de interferencia contextual (IC).