Instructor de actividad física para la tercera edad

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A Distancia

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Información importante

  • Capacitación
  • Nivel iniciación
  • A distancia
  • Duración:
    5 Meses
  • Cuándo:
    A definir
  • Envío de materiales de aprendizaje
  • Servicio de consultas
Descripción

Abordar con propuestas concretas y reales recreativas para ser aplicada en el adulto mayor.

Orientar a los asistentes en actividades fisco recreativas con el objetivo de mejorar las capacidades físicas.

Adquirir conocimientos y concepto de las pautas para las actividades fiscos recreativas de este grupo etáreo.

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
A definir
A distancia

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¿Qué aprendés en este curso?

3º edad
Gimnasia
Instructor
monitor
Adulto
Vejez
Geriatría
Salud

Profesores

Fernanda Mortinolli
Fernanda Mortinolli
Gerente

Temario

  • Unidad 1. Principio de la educación física
    • La aptitud física, sus componentes, que debemos evaluar teorías del envejecimiento,fases de la vida, hormonas que nos envejecen.
    • Principios fisiológicos que se aplican en la recreación.
    • La fatiga.
    • Efecto de la recreación en el movimiento.
  • Unidad 2. Alteraciones producidas por el envejecimiento
    • Funcionales.
    • Estructurales.
    • Metabólicas.
    • Neuromusculares.
    • Resistencia Insulínica, Diabetes, artritis, osteoporosis, obesidad, celulitis.
  • Unidad 3. Gimnasia recreativa
    • Diagnostico de necesidades.
    • Grupos de trabajos (deportista, fuerte, media y especial).
  • Unidad 4. Iniciación de la actividad física
    • Iniciación de la actividad física en la tercera edad.
    • Resistencia cardiovascular.
    • Fuerza resistencia muscular.
    • Distintas fases de la clase (Entrada en calor,principal, relajación)

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