Go Cycle

ECAF - Capacitación en Fitness
En Rosario

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Información importante

  • Capacitación
  • Rosario
  • Duración:
    4 Meses
Descripción

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Rosario
Santa Fe, Argentina
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Temario

El Cycle es una novedosa alternativa saludable y divertida que cuenta cada día con más adeptos.
Permite trabajar simúltaneamente con alumnos de diferentes niveles de aptitud física por lo cual cada alumno puede realizar la actividad a su ritmo y capacidad, pero en compañía de otros participantes y supervisado por un docente que se pretende sea idóneo.
Para ello, te proponemos este curso en donde saldrás capacitado para armar planes de clases o rutas de trabajo orientados al entrenamiento saludable de cada uno de los alumnos que se suman a esta actividad.
Contenidos a desarrollar:
- Definición de Cycle. Objetivos. Beneficios de la actividad.
- Ajuste de la bicicleta. Palancas. Pautas de seguridad. Postura y alineación corporal. Fundamentación.
- Técnicas de Cycle para alumnos principiantes, intermedios y avanzados. Rodar.
- Detección y corrección de errores más frecuentes.
- Estructura de una clase. Ejercicios específicos para cada segmento. Fundamentación.
- Música. Interpretación musical. Ritmo. Selección de temas musicales de acuerdo a objetivos de trabajo.
- Entrenamiento y Cualidades físicas desarrolladas en esta actividad.
- Planificación de clases.
- Diferentes rutas de trabajo. Variantes de clases.
CERTIFICACION:
Carga Horaria: cinco mensuales
Duración: 4 meses