Estrés. ¿Cómo Gestionarlo?

Consultora Schejter
En Capital Federal

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Información importante

Descripción

Objetivos: Que el participante conozca con precisión que es el estrés, sus efectos y la manera de tomar control de la situación, aplicando diferentes herramientas para ello. Mejorar la calidad de vida de los participantes y evitar con esto los posibles trastornos de salud que el estrés les pudiera causar. Propiciar un cambio de actitud y un frente hacia los problemas que se nos presentan.
Dirigido a: Todas las personas que por su actividad profesional o a consecuencia de su entorno y medio ambiente, sean susceptibles de sufrir estrés. Personas que se encuentre estresada y como consecuencia de ello perciba que su salud, su rendimiento ysu desarrollo profesional se ven afectados en algún grado

Información importante Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
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Capital Federal
Sarmiento 1113, piso 5to., C1041AAW, Capital Federal, Argentina
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Capital Federal
Av. Alvear 1540, 1014, Capital Federal, Argentina
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Personas afectadas por la problemática o interesadas en la prevención del estrés Responsables de área que quieran trabajar en la prevención de esta problemática para cuidar a su equipo y asegurar la productividad del mismo

Opiniones

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Temario

Contenido temático:

i. Conociendo el problema.

  • Definición y estructura del estrés.

    Ii. Evaluación personal.
  • ¿qué tan estresado esta usted?
  • factores críticos.
  • Estrés laboral

    iii. Herramientas para gestionar y controlar el estrés
    iv. Plan personal estratégico
    v. conclusión.


    Metodología
  • activa, participativa y vivencial, favoreciendoel desarrollo de las capacidades de cada persona.
  • Ejercicios con casos prácticos (rol-playing) grupos de discusión.
  • Breves explicaciones teóricas.
  • Taller intensivo
  • el estrés es un mal que afecta a muchas personas en la actualidad y el ámbito laboral se manifiesta como un mal-estar, agotamiento, baja realización personal y/o comportamientos agresivos.
  • Lo que lleva a la persona a la desmotivación en el trabajo y al destrato con las personas con quienes interactúa.
  • Hemos diseñado este workshop para ayudarlos a gestionar el estrés excesivo a través de adquirir herramientas efectivas que le permitirán controlarlo.
  • Podrán analizar el origen y el impacto en su vida laboral y familiar a través de un abordaje holístico y desarrollar un plan de mejora personalizado.

Información adicional

Información sobre el precio: Consultar: Lugares, fechas y precios
Observaciones: Pueden ver el video del seminario en Youtube, ►Estrés, cómo manejarlo”◄
Prácticas: Podemos desarollarlo de acuerdo a las necesidades de la empresa o dar nuestra taller básico en su organización con bonificaciones para grupos mayores de 10 participantes.
Alumnos por clase: 12
Persona de contacto: Lila Schejter

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