Entrenamiento Físico para la Salud Preventiva

Escuela Argentina de Técnica Alexander
En Buenos Aires

$4001-5000
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Información importante

  • Capacitación
  • Nivel avanzado
  • Buenos aires
  • 93 horas de clase
  • Duración:
    7 Meses
Descripción

Entrenamiento óptimo de la coordinación neuromuscular basado en una óptima biomecánica motriz, en la técnica Alexander que es una herramienta similar a la Neuroplasticidad , la capacidad del cerebro de regenerarse y potenciarse con el uso correcto. Busca la óptima performance motriz con prevención de lesiones a largo plazo.
Dirigido a: Profesionales del fitness, entrenadores deportivos, deportólogos y aquellos que entrenan físicamente a atletas y personas en general

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Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
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Buenos Aires
Lavalleja 147 y Drago. Villa Crespo, 1414, Capital Federal, Argentina
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Formar un Entrenador Físico que entienda en la práctica, primero en sí mismo, pues eso transmite con sus palabras y movimientos, como coordinar el cuerpo en forma inteligente donde cada parte es ínter-dependiente del resto, usándolo todo en forma sincronizada aprendiendo a usar la mente en forma más certera y calma a fin de armonizar al individuo emocionalmente también para un mejor rendimiento y salud en el tiempo.

· Requisitos

Conocimientos básicos de anatomía, fisiología y propiocepción.

¿Qué aprendés en este curso?

Biomecanica
Excelencia educativa
Salud y deporte

Profesores

Maria Furriol
Maria Furriol
Directora de EATA

Maria Furriol es profesora de técnica Alexander, graduada en Australia. Dicta cursos a profesionales del fitness y la salud en Latinoamérica y es presentadora internacional de su enfoque donde aplica herramientas de la Neuroplasticidad, Biomecánica Evolutiva y Tensegridad. Sus cursos son casi personalizados y prácticos para un mejor entendimiento de la metodología.

Temario

Módulo 1

Anatomía y fisiología de un entrenamiento motriz óptimo

-Principios de una Optima y No Optima Coordinación Neuro-muscular. Diferencias esenciales. Análisis de casos. Protocolo de aplicación.

-Principios de ordenamiento del sistema muscular = óptimo tono muscular = una óptima fisiología de todo el organismo.

-Asincronización muscular global.

-Sentido y Conciencia Interoceptiva, propioceptiva y Exteroceptiva: base de una buena percepción y pensamiento.

-Desarrollo Neuro-motor. Su potenciación.

-Actividades de aplicación de lo teórico en forma individual y grupal con guía supervisada.

Módulo 2

Principios de un Optimo funcionamiento del cerebro para una Optima Performance motriz

-El proceso neuronal del acto motriz. y su mejoramiento. El Desaprender, el óptimo aprendizaje.

-Creación de nuevas conexiones neuronales = reestructuración del sistema nervioso y muscular.

-Des-aprendizaje de vicios posturales y coordinativos.

-Trabajos de fuerza, aeróbicos, anaeróbicos y de flexibilidad aplicando lo aprendido (abdominales, push up, sentadilla, correr, saltar) con una altar ccordinación neuro-muscular.

-Clase práctica aplicando el enfoque en trabajos de fuerza, velocidad, stamina, flexiblidad y pliométricos.

Módulo 3

El entrenamiento motriz óptimo y su explicación desde la Bioingeniería y Biomecánica Evolutiva Optimas

-Tensegridad: principio de organización de la estructura corporal del nuevo milenio?

-Centro o centros de gravedad?

-Tejido conectivo: una estructura tensegridad.

-Análisis de casos de una nueva concepción sobre nuestra estructura corporal y su orientación espacio-temporal. De una estructura 3 D a una cuántica.

-Aplicación del enfoque en actividades aeróbicas y anaeróbicas (correr, sprint, pliometría).


Módulo 4

Rehabilitación Física y Emocional

-Ejercicios aplicativos para rehabiliación de columna, tratamiento del dolor, de lesiones músculo-esqueléticas, de la marcha, respiratorios, psicosomáticos, visuales, sensoriales, cadera y rodilla basado en la prevención de su recurrencia.

Logros de este Centro

Información adicional

La capacitación de Entrenador Físico para la Salud Preventiva es del 6 de abril al 30 de noviembre. En julio hay descanso. Son los miercoles de 15 a 18 hs o de 18 a 21 hs.

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