Entrenador de CrossFit

UtForma
A Distancia

$1001-2000
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Información importante

  • Capacitación
  • Nivel intermedio
  • A distancia
  • Duración:
    4 Meses
  • Cuándo:
    A definir
  • Envío de materiales de aprendizaje
  • Servicio de consultas
  • Tutor personal
Descripción

Permite desarrollar y aprender esta nueva tecnica y aplicarla al campo de trabajo.
La capacitacion es a distancia con material de estudio de lectura y videos donde se desarrolla la tematica de la capacitacion

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
A definir
A distancia

Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Manejo de pc -usuario- navegacion de internet.-usuario

Opiniones

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¿Qué aprendés en este curso?

Crossfit
Entrenamiento
Instructorado
Gimnasia
Fitness
Funcional
Deporte

Profesores

Fernanda Mortinolli
Fernanda Mortinolli
Gerente

Temario

-Entrenamiento deportivo
-Fitness y aerobics
-¿Qué es CrossFit?
-Fundamentos mecánicos conceptuales y teóricos del CrossFit.
- ¿Cómo consideramos el estado de forma de un deportista?
- Técnica de los 9 Movimientos Fundamentales
- Programación y adaptación de entrenamientos
- Presentación WODs referencia
-Nutricion
- Deportologia
- Ejercicios de Halterofilia: envión, arrancadas, cargada y sus derivados.Ejercicios de PowerLifting: peso muerto, sentadilla, press de banca y sus auxiliares.Ejercicios de gimnasia: Fondos, Dominadas, Handstand, Muscle-up, Rol o Volteretas y todas sus variantes.Ejercicios funcionales de lanzamientos y de precisión
-Cuerdas de escalda para ejercicios
-Estiramientos. Vuelta a la calma. Armado de clases. Planificación.
- Elaboración y dictado de una clases. Conducción de grupos

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