Alimentación Fisiológica

Asociación Medica Argentina

Capacitación

En Ciudad Autónoma de Buenos Aires

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Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Lugar

    Ciudad autónoma de buen...

  • Duración

    1 Día

Aprenda, utilice y capacítese para enseñar el programa médico de reeducación alimentaria más efectivo y novedoso del mundo. Dirigido a todos los profesionales de ciencias de la salud

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Ubicación

inicio

Ciudad Autónoma de Buenos Aires (Buenos Aires)
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Av. Santa Fe 1171, 1059

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Plan de estudios

Seminario Intensivo de Alimentación Fisiológica
El Concepto:
Alimentación Fisiológica enseña a comer sólo en respuesta al hambre y sólo hasta alcanzar la saciedad, utilizando alimentos naturales; una habilidad innata que nos fue arrebatada por la cultura; y que le enseñaremos cómo restablecer...

Alimentación Fisiológica ® es un programa médico de reeducación alimentaria, que enseña en forma sistematizada las 10 claves para alcanzar el adelgazamiento estable. "Una propuesta llena de optimismo, frente a la resignación de la comunidad científica ante la epidemia global de sobrepeso y obesidad que nos afecta a todos"
Programa
Las 10 claves de Alimentación Fisiológica® sintetizan las pautas comunes de la conducta alimentaria: de los lactantes, de los flacos y de los ex gordos no dietantes en un programa comunicable que permite adoptar un régimen normocalórico autoregulado, muy placentero... "Una alternativa posible ante el fracaso de las dietas"
1ª: Reducir el uso de alimentos refinados e industrializados. Utilizar preferentemente alimentos naturales. (Basado en el concepto de nutrición ortomolecular de Linus Pauling)
2ª: Abandonar definitivamente las dietas restrictivas, que producen conductas compulsivas, adaptación metabólica y adelgazamiento transitorio e inestable.
3ª: Restablecer el ciclo alimentario normal. Hambre- Ingesta- Saciedad- Abstinencia. (Basado en el programa de Alimentación a demanda de Münter y Hirshmann)
4ª: Evitar la alternancia de dietas y excesos para sostener un régimen , normo calórico, autorregulado.
5ª: Abandonar las conductas purgativas; porque conducen a los trastornos alimentarios.
6ª: Aprender a disfrutar siempre de la alimentación. Obtener simultáneamente: nutrición, seguridad, placer.
7ª: Proveerse y disponer de alimentos naturales en todo momento y lugar. Adecuar el entorno inmediato.
8ª: Involucrar a los miembros del grupo de pertenencia, gradualmente y sin presionarlos.
9ª: Hacer alguna actividad física sólo por placer y sólo en plan recreativo.
10ª: Implementar las medidas del programa sobre la base de una fuerte motivación personal.

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