Aprenda a Autoestimarse

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Información importante

  • Curso
  • Online
  • Ciudad autónoma de buen...
  • Duración:
    1 Mes
Descripción

El curso de Autoestima propone el auto-conocimiento de nuestra personalidad, a través de consejos sencillos para mejorar la autoestima y la fortaleza personal.
Dirigido a: Está dirigido a todas aquellas personas que buscan un modo adecuado, placentero y no traumático de superar sus dificultades emocionales, y convertirlas en actitudes de vida positivas. El curso le ayudará a reconocer y evaluar su puntos débiles, para que pueda trabajar sobre ellos y superarlos

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Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
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Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Charlone 385, planta baja, A, 1427, Capital Federal, Argentina
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Temario

Este curso de Autoestima tiene una duración de 8 clases (un mes)

Programa temático del Curso de Autoestima:

  • ¿Qué es la autoestima?

  • Los sentimientos

  • Convivir con uno mismo

  • La personalidad y sus formas de manifestación

  • Hacia una buena vida

  • ¿Qué es la baja autoestima?

  • ¿Cómo ayudar a las personas que tienen baja la autoestima?

  • Los proyectos personales

  • Cómo afectan los fracasos en nuestra vida. Saber manejarlos

  • La ansiedad

  • Trastornos de la ansiedad

  • El estrés

  • Controlar la ansiedad

  • Pensar en positivo

  • La familia

  • Relaciones entre padres e hijos

  • Los conflictos familiares

  • El maltrato emocional

  • Conocerse a uno mismo

  • Autoestima y comunicación

  • La sociedad. Pautas culturales

  • El ámbito educativo

  • La opinión de uno mismo

  • Autoestima positiva

  • Herramientas para lograr una buena autoestima

  • Narcisismo

  • La autoexigencia

  • Las relaciones de pareja

  • Autoestima y sexo

  • Aprender a aceptarnos

  • Reconocer al otro

  • El proyecto personal

  • Los amigos

  • El individualismo

  • Encontrando la felicidad

  • Las pautas culturales

  • Maltrato emocional

  • Reconocimiento del otro

  • La persona frente al espejo

  • Escucharse a uno mismo

  • Valoración positiva

  • La opinión de uno mismo

  • La importancia de los afectos

  • El sufrimiento inútil

  • Aprende a perdonar tus errores

  • Sentimientos de insatisfacción

  • La tiranía de la moda y los usos sociales

  • Definir la propia identidad

  • Mezquindad

  • Convivir con uno mismo

  • Sentimiento de inferioridad

  • La soledad

  • La depresión

  • Control de la ansiedad

  • El estres

  • La autoestima en el trabajo

  • Las etiquetas

  • El primer paso: conocerse a uno mismo

  • Cómo definir nuestra identidad

  • Autoestima y sexo

  • Nuestras motivaciones ¿hacia dónde vamos en la vida?

  • Convierta lo negativo en positivo

  • Escúchate a ti mismo

  • Búsqueda interior, búsqueda exterior

  • Entender a los otros

  • Depresiones en fechas claves

  • Los miedos

  • El miedo a equivocarse

  • Los temores

  • Frente al espejo: ¿qué ves?

  • La risa

  • Reglas para mantener y mejorar la autoestima

  • Exoestima

  • Desvalorización de las personas

  • Encontrando la felicidad

  • Nuestra negatividad

  • La fuerza del optimismo

  • La auto-percepción o percepción de uno mismo

  • Búsqueda de pareja

  • El enamoramiento

  • Definir la propia identidad

  • ¿Cómo ayudar a las personas?


  • Información adicional

    Alumnos por clase: 2745