Alimentación saludable - Universidad de Celaya

MiríadaX
Online

Gratuito

Información importante

  • Curso
  • Online
  • 24 horas de dedicación
  • Duración:
    8 Semanas
Descripción

Actualmente se sabe que la obesidad es una condición que genera distintas enfermedades, por lo que es de vital importancia tener el conocimiento necesario para poder cuidar de nuestra salud y nuestra imagen corporal, por lo que se considera que este curso permitirá al usuario obtener y desarrollar las herramientas necesarias para adquirir hábitos de alimentación correctos, realizar actividad física adecuada a nuestra situación actual de acuerdo a metas y objetivos personales, además de tener la capacidad de escoger y preparar de manera correcta los alimentos que nos benefician y cuales pueden ser perjudiciales si no son consumidos de manera idónea, entre otros temas de interés que se desarrollarán.

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Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación

Online

¿Qué aprendés en este curso?

Nutrición
Cocción

Temario

Módulo 0. Introducción

Módulo 1. Arranque del curso

Módulo 2. Agua, hidratos de carbono, proteínas y lípidos

Módulo 3. Nutrición en las diferentes etapas de la vida

Módulo 4. Nutrición aplicada a la actividad física y rendimiento deportivo

Módulo 5. Lectura de etiquetado nutrimental e interpretación

Módulo 6. Métodos de cocción: ventajas y desventajas

ódulo 7. Cierre de curso y evaluación final